400米接力赛苏炳添(400米接力)
互联网 2023-06-21 11:30:52


(资料图)

1、4 * 100m有3个接力区,每个接力区是20m,也就是说后3棒可能跑90-110m,第一棒可能跑100-110m。

2、400米不是随便跑的吗?

3、没有什么特长,需要练爆发力。不能一开始就冲,最后100米再冲。速度由慢到快。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

热门推荐

猜您喜欢